Trening.

Yeee po nieudanej probie Weidera przyszedl czas na ABS II DD Co to jest ten ABS II? JUz tlumacze. Wiec ABS II jest programem rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% rozpoczynających trening według ich wskazówek stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. Zasadniczo zestaw ćwiczeń nie zajmuje więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. Sekretem programu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływanie jest znacznie większe, niż z każdego z osobna. Zobaczymy jak skoncze, o ile w ogole skoncze)) WIem, ze jak to zrobie bede mial taki brzusio, ze bede mogl pozowac w magazynach dla geji haha DD Zachecam do robienia tego, wiecej info u mnie;]
"Trenuj do końca do upadłego, bo życie to walka by dążyć do czegoś!"
W przyszlosci**